VÍDEO ABDOMINALES

Aqui está el trabajo de los tipos de abdominales y las reglas de oro. No era un trabajo dificil pero a nosotros (Noelia, Raquel y Alberto) se nos han presentado una serie de inconvenientes: como podrás ver en algunas partes del video, se nos escapa alguna que otra risa, por ello, cuando empezabamos a grabar, a los pocos segundos teniamos que volver a empezar porque nos moríamos de risa. Dentro de lo que cabe pasamos una tarde muy buena, tanto que se nos hizo casi de noche, como podreis comprobar. 

Gracias a nuestra cámara y amiga Elena, que tuvo que soportarnos toda la tarde teniendo que estudiar mucho.

Esperamos que este video sirva de ayuda para hacer correctamente los abdominales!

NOELIA ALARCÓN CHAVES

ALBERTO GARCÍA LÓPEZ

RAQUEL MADRID PALOMARES

Aqui un repaso de las reglas de oro:

Lectura.

He pensado hacer esta entrada sobre la lectura que todos nos hemos leido "La soledad del corredor de fondo". Mi opinión personal sobre el libro: al principio no me gustaba mucho, pero conforme iba leyendo más me empezaba a gustar, no entiendia el por qué de algunas de las cosas que decía Smith, el protagonista, pero cuando acabé la lectura lo entendí todo.
Smith me parece un chico valente, y que confía en si mismo y a pesar de saber lo que le espera sino gana la carrera, él decide perderla y ser honesto. También me parece curiosa la enfermedad que tiene después de la carrera, había oido hablar de ella (pleuresía) pero en realidad no sabía de que tipo de enfermedad se trataba, y me informado un poco.
Pleuresía
Es la inflamación del revestimiento de los pulmones y el tórax (la pleura) que ocasiona dolor torácico (generalmente agudo) al tomar una respiración o toser.
El síntoma principal de la pleuresía es el dolor en el tórax y algunas personas sienten el dolor en el hombro.
La respiración profunda, la tos y los movimientos del pecho hacen que el dolor empeore. La pleuresía puede hacer que se acumule líquido dentro de la cavidad torácica, lo cual puede dificultar la respiración y causar sintomas como la tos, cianosis...

NATACIÓN SINCRONIZADA

Voy a dedicar mi entrada de hoy a la natación sincronizada, me parece un deporte curioso y difícil de realizar pues se tienen que dedicar muchas horas de trabajo para conseguir lo que hacen en el agua.
La natación sincronizada es una disciplina que combina natación, gimnasia y danza, consistente en nadadores (tanto solos, como parejas, o equipos) que realizan en el agua una rutina de movimientos elaborados, al ritmo de la música.
Los Juegos Olímpicos y los Campeonatos del Mundo no están abiertos a hombres, pero otros eventos nacionales e internacionales disponen de la categoría masculina. Por ejemplo, en Estados Unidos de América y en Canadá la competición es de ambos géneros. Esto me parece muy interesante, seguro que muchas personas no se han parado a pensar cuando ven este deporte que los hombres nunca aperecen y ¿por qué los hombres no pueden participar en este deporte? Hay muchos deportes en los que hay desigualdad, es decir, que pueden competir hombres y no mujeres, y viceversa.
Pienso que este deporte es muy difícil, todos tienen que estar totalmente sincronizados en su movimientos y con la música. Admiro a las personas que lo practican debido al sacrificio que conlleva, yo siempre que lo hacen en la televisión me quedo anodada viendolo.

Este es un vídeo del mundial de natación, en el que españa ganó el oro: